Bạn có chắc không mắc phải hội chứng CVS khi sử dụng máy tính?

Bạn có chắc khổng mắc phải hội chứng CVS khi thường xuyên sử dụng máy vi tính? Không có gì quý bằng đôi mắt. Tầm nhìn của đôi mắt khi ờ khoảng cách xa sẽ iàm bạn dễ chịu hơn hàng giờ dán mắt vào màn hình vi tính.
Tất Thành
45 lượt xem
Font chữ aA aA tru cong
Bạn có chắc khổng mắc phải hội chứng CVS khi thường xuyên sử dụng máy vi tính? Không có gì quý bằng đôi mắt. Tầm nhìn của đôi mắt khi ờ khoảng cách xa sẽ iàm bạn dễ chịu hơn hàng giờ dán mắt vào màn hình vi tính. Nếu phải làm việc lâu trên máy vi tính, bạn rất dễ bị Hội chứng thị lực do sử dụng máy vi tính (Computer Vision Syndrome), gọi tắt là CVS. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng 75% người sử dụng máy tính mắc phải hội chứng này. (Theo AOA - Hiệp Hội Thị Lực Hoa Kỳ).
>>>> Xem thêm: Tư thế ngồi đúng tiêu chuẩn không đau lưng cho dân văn phòng

Bạn có chắc không mắc phải hội chứng CVS khi sử dụng máy tính?

Thế nào là hội chứng CVS?

Nếu bạn sử dụng máy vi tính và đã từng có bất kỳ triệu chứng nào trong những triệu chứng sau, bạn có thể đã bị Hội chứng thị lực do sử dụng máy vi tính:
  • Mắt bị căng thẳng hay mỏi mệt
  • Khô mắt
  • Nóng rát, ngứa hoặc chảy nước mắt
  • Mắt bị mờ đi
  • Nhức đầu và đau phía sau mắt
  • Đau cổ và đau lưng
Hội chứng này có thế ảnh hưởng đến cả mọi người làm việc với máy tính trên hai giờ mỗi ngày.

Bạn có chắc không mắc phải hội chứng CVS khi sử dụng máy tính? 1

Những nguyên nhân gây ra hội chứng CVS?

  • Khi đọc sách hay sử dụng máy vi tính, mắt bạn có khuynh hướng mở to hơn, điều đó làm tăng sự khô mắt. Bạn cũng sẽ ít chớp mắt hơn, như vậy mắt bạn sẽ không đủ độ trơn để lọc sạch bụi.
  • Màn hình bị rung sẽ làm cho mất bạn căng thẳng.
  • Khi ánh sáng rọi trực tiếp vào màn hình và phản chiếu lên mắt của bạn.
  • Những mẫu tự trên màn hình là tập hợp của các đốm nhỏ được gọi là điểm ảnh, không phải một khối ảnh thuần nhất. Vì vậy, mắt bạn phải làm việc khó khăn hơn  để có thể tập trung vào hình ảnh nhưng bạn lại không nhận biết được.

Bạn có thể làm gì để tránh CVS?

  • Cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làmviệc liên tục trên máy vi tính. Thường xuyên chớp mắt nhằm tạo độ ẩm cần thiết cho mắt.
  • Ngồi cách xa màn hình từ 50 đến 66cm. Nên đặt màn hình dưới tầm mắt khoảng 10 - 20 độ.
  • Nên sử dụng màn hình chắn sáng.
  • Chuyển vị trí những đèn có ánh sáng chiếu trực tiếp lên màn hình.
  • Nhỏ mắt thường xuyên bằng Computer Eye Drops.
Bạn có chắc không mắc phải hội chứng CVS khi sử dụng máy tính? 2
  • Thành phần: Mỗi 1ml Computer Eye Drops chứa Glycerin lOmg; Tá dược và nước cất vđ.
  • Cách dùng: Mỗi lần nhỏ từ 1 đến 2 giọt vào mắt khỉ cần.
  • Chỉ định: Thuốc được chỉ định làm giảm khô mắt, phòng ngừa các triệu chứng kích thích khác ở mắt.
  • Chống chỉ định: Mẫn cảm với thành phần của thuốc.

Cảnh báo và thận trọng khi sử dụng:

Tháo kính áp tròng trước khi dùng thuốc. Ngưng dùng thuốc nếu: đau mắt, thay đổi tầm nhìn, các triệu chứng kích thích mắt kéo dài.Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Bạn muốn có một website đẹp hơn, chuyên nghiệp và hiệu quả hơn?
Liên hệ để được tư vấn
Bài viết cùng chuyên mục
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
Minh Thắng
1.800 xem 35 bình luận
13 bình luận
go top